Сегодня остановимся подробнее на упражнениях для малыша 3-4 месяцев.

Характеристика периода

Ребёнок начинает вести более активный образ жизни. Больше бодрствует, но часто меняется настроение — надо выбирать более приятное для малыша время занятий.

Ребёнок уже хорошо держит голову, опирается на руки — используем это. Максимально часто выкладывайте ребёнка на живот – укрепляются все мышцы спины, укрепляются мышцы рук и шеи. Голова начинает активно поворачиваться, это увеличивает возможность знакомства и общения с окружающей средой.

В 4-4,5 месяца ребёнок хорошо опирается ладонями на стол, на кровать — в упражнениях делаем упор на кисти рук, которые надо укреплять. Некоторые упражнения можно осуществлять не в комплексе гимнастики, а в процессе общения, игры. Например, игра «Ладушки» — это упражнение способствует укреплению мышц и суставов кисти. Если кисти рук хорошо развиты, это поможет ему не получать травмы при падении, когда малыш начнёт ходить.

В 4 месяца ребёнок в норме начинает произносить определённые звуки. Эти звуки разные при разном настроении ребёнка. Внимательные родители могут понять своего ребёнка.

Задача родителей – не мешать, предоставить физическую возможность активно двигать руками и ногами. Это касается и сна. Дайте возможность развиваться естественно.

В этот период ребёнок начинает активно интересоваться игрушками, он пытается их взять, удержать. Надо давать игрушки, которые ребёнок в состоянии удержать. Упражнение «захват игрушки» – мощное физическое развитие кистей, пальцев. Мы уже говорили, насколько это важно.

Игрушки должны быть шумные, цветные и яркие. Это психо-эмоциональное упражнение на ориентировку.

Старайтесь, чтобы ребёнок правильно захватывал игрушку, отодвинув большой палец. Если захват неправильный, нужно помогать, исправлять. Это формирует правильную кисть, изменяет тонус кисти, влияет на развитие мелкой моторики, что потом скажется на речевых центрах в коре головного мозга.

Если ребёнок в 4-4,5 месяца продолжает при опоре вставать на цыпочки — это не норма. Есть тонус, патологические процессы — лёгкий сигнал, говорящий о неблагополучии. Нужно принимать меры, ждать не нужно.

Вернёмся к массажным движениям

Пассивным движениям уделяется больше времени, чем активным. Пассивные движения – это движения, которые родитель осуществляет с ребёнком. Активные движения – ребёнок сам свободно двигает ручками и ножками без участия родителя.

Пассивные движения становятся всё более разнообразными. Основным приёмом массажа, который делается в этот период, является вибрация, а также лёгкие потряхивания — это ведёт к расслаблению мышц.

В комплекс процедур вводим новый массажный приём – растирание – работа с сильным надавливанием на мышцу.

В этот период необходимо много времени уделять процессам гигиены, растираниям, купанию. Хорошо заниматься грудничковым плаванием.

Время, которое вы тратите на упражнения, в этот период увеличивается. Теперь это 20-25 минут. Если ребёнок здоров и доволен, то всё в порядке. Если есть негативная реакция на такие занятия, нужно консультироваться с врачом для ранней диагностики возможной патологии.

На следующей лекции поговорим о технике массажа и гимнастике для детей 4-5 месяцев.