Продолжаем разговор о проблемах в шейном отделе позвоночника ребёнка. Что касается диагноза и симптомов, о которых мы говорили в прошлый раз, это одна сторона проблемы. Это позволяет заподозрить даже микроповреждения. Ранняя диагностика и реабилитация — важнейшие составляющие устранения данных проблем и предупреждения последствий.

При всём многообразии методов и приёмов лечения ни одна группа специалистов не сможет обойтись без заинтересованности и помощи родителей. Ваша настойчивость и ваши усилия необходимы при реабилитации вашего ребёнка.

Система упражнений для снятия патологий

Сегодня покажем вам определённые приёмы массажа и упражнений, которые позволят снять те патологически симптомы, которые впоследствии могут развиться в заболевания мышечной и нервной систем ребёнка.

Грудное плавание

Занятия в воде — очень эффективный и позитивный метод лечения. Вода – хорошее успокаивающее средство, поэтому дети воду любят. После занятий в воде ребёнок лучше спит, лучше ест. В воде мышцы расслабляются и принимают своё нормальное физиологическое состояние, а малыш успокаивается и получает удовольствие.

Местом для занятий может быть не только большая ванна, но также небольшой надувной бассейн. То есть такое пространство, где ребёнок сможет осуществлять движения.

Основное положение ребёнка — лёжа на спине, рука мамы под головой ребёнка, голова ребёнка на ладони, а шея — на пальцах мамы. На окончания фаланг пальцев мамы приходится шейный отдел ребёнка.

Вода не должна заливаться в ушки (можно использовать ватные тампончики). Ребёнок свободно находится в воде, может двигать руками и ногами, взрослый чётко фиксирует шею и затылок малыша. Не поднимая и не опуская. Так плавать от 10 секунд до 10-15 минут, когда ребёнок не будет бояться , будет чувствовать себя уверенно. Данную водную процедуру можно применять с самого рождения.

Правила при реабилитационной работе с маленькими детьми

Ниже перечисленные правила необходимо соблюдать при любой работе с ребёнком, при выполнении любых массажей и комплекса упражнений.

  1. Работать надо начинать с более здоровой стороны тела ребёнка. Если, допустим, ребёнок ставит правую стопу не полностью, на цыпочки, а левую ногу ставит нормально, то именно с левой ноги начинаем все действия.
  2. Правило нагрузок. Сколько времени заниматься? Какое количество движений? Начинать следует с нескольких движений. Нагрузка возрастает постепенно, добавляя в день по 1 минуте.
  3. Количество движений и время работы должно быть по принципу «+1». То есть: завершающее движение в комплексе всегда выполняется тогда, когда ребёнок уже устал, «через не могу». На следующий день это движение уже входит в комплекс, а мы снова добавляем одно сверх силы.

Массаж

Начинаем с массажных движений. Массажные приёмы для взрослых нельзя переносить на маленьких детей. Организм ребёнка обладает своими специфическими свойствами.

Массаж спины

Массаж спины делается на твёрдой поверхности (нельзя на кровати), малыш на животе, голова повёрнута, положение рук значения не имеет, чаще направлены вперёд.  Осуществлять поглаживающие движения 1-2 пальцами (для новорожденных) по половинке спины, вдоль позвоночника, вдоль видимых выступающих костистых отростков.

Помним правило: позвоночник не трогать. Направление массажных движений сверху вниз или снизу вверх значения не имеет – в любом случае лимфоток усиливается и цель достигается. Таким образом, важно лишь то, что мы осуществляем движения от одной группы лимфатических узлов к другой группе.

Расположение групп лимфатических узлов у ребёнка

Лимфатические узлы у ребёнка находятся там, где есть крупные суставы: в районе шеи (шейно-затылочные), подмышечные, локтевые, лучезапястные, паховые, подколенные, в ямке лучезапястного сустава.

Плавные движения осуществляются от одних групп лимфатических узлов к другим. На спине – от шейно-затылочной группы к паховой.

При поглаживании не забываем, что мышцы спины начинаются от верхнего края затылочного бугра. Поглаживаем с одной стороны спины, затем с другой стороны.

Следующее движение после поглаживаний  — разминание.

Берём двумя пальцами мышцу ребёнка, которая начинается от затылочного бугра. Это трапециевидная мышца, она может быть болезненна для ребёнка, разминать нужно осторожно. Проходим, чуть натягивая, медленными движениями, спускаемся вниз к воротниковой зоне и к широчайшей мышце спины. Также работаем с другой стороны.

Третье движение — круговые поглаживания с чуть большим усилием. Можно осуществлять немного прерывистое движение вдоль мышцы, идущее с небольшим напряжением. И снова мягкие поглаживания.

Массаж нижней части тела ребенка

Массаж ягодичных мышц выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж ног – от тазобедренного до коленного сустава, проходя по обеим мышцам бедра. Массаж голени: так же проходим по одной и по другой стороне ноги, так как в строении голени две мышцы. Затем массаж стопы: обязательно двумя руками, фиксируя голеностопный сустав. Проводим по всей стопе, по двум боковым поверхностям, круговые движения и движения сверху вниз и снизу вверх. Далее, поддерживая одним пальцем пальчики ног ребёнка, другим проходим каждый из пальчиков, как бы растягиваем их.

Затем легкими поглаживающими движениями возвращаемся вверх по спине и переходим к массажу рук.

Массаж должен быть как по задней, так и по передней поверхности мышц рук. Работаем также аккуратно с кистями рук, как со стопами, проходя каждый пальчик.

Переворачиваем малыша на спинку.

Массаж грудных мышц

Массаж грудных мышц выполняется по часовой стрелке с одной и с другой стороны. Обязательно движениями захватывая шею, грудинно-сосцевидную мышцу. Мышцы живота прорабатываем по окружности пальцами или ладонью. Поглаживания, разминания, растирания с более сильным давлением, снова поглаживания.

На каждую часть тела отводим по 1-2-3 минуты. Весь массаж должен занимать по времени максимум 20 минут.

Упражнения

После массажа приступаем к упражнениям.

Упражнения для рук ребёнка

Даём ребёнку ухватиться за ваши большие пальцы, другими своими пальцами обхватываем руки малыша так, чтобы у вас в ладонях оказался его лучезапястный сустав. Нельзя держать ребёнка только за кисти!

Это же правило относится к тому, как водить ребёнка за руку. Как правильно водить более старшего ребёнка за руку — держать не только ладонь, но обязательно прихватывать лучезапястный сустав выше ладони, чтобы не вывихнуть в случае резкого движения руку ребёнка.

Итак, запястья малыша зафиксированы, осуществляем следующие действия, синхронизируя движения со своим дыханием. Поднимаем руки ребёнка вверх — делаем вдох, опускаем вниз – делаем вдох. Если ребёнок не доводит вверх руки до конца, дать чуть-чуть усилие.

Следующее упражнение – развести руки ребёнка в стороны – вдох, соединить максимально на груди – выдох.

Упражнение для ножек

Поднимаем прямые ножки ребёнка – вдох, опускаем – выдох.

Следующее упражнение. Берём ноги малыша так, чтобы большой палец попал в подколенную ямку, остальные пальцы обхватывают икроножную мышцу. Поднимать ножки малыша, сгибая в коленях. Поднятие – вдох, опускание – выдох.

Работа со стопой

Максимально сгибаем в голеностопном суставе – вдох, опускаем – выдох.

Заключительное упражнение в сегодняшнем комплексе

Ребёнок захватывает пальцы взрослого, фиксируем лучезапястный сустав, поднимаем малыша до положения «сидя» (делаем вдох) и опускаем обратно на спинку (делаем выдох). В данном упражнении очень хорошо задействуются мышцы живота ребёнка. Для удобства и безопасности — не забыть подложить под голову ребёнка подушечку.

Комплекс подходит абсолютно всем детям, начиная с рождения.

Выполнение предложенного комплекса рекомендовано, если есть нарушения мышечного тонуса или признаки, указывающие на нарушение в шейном отделе позвоночника. Это будет способствовать развитию мышц и улучшению кровоснабжения коры головного мозга ребёнка.