Приветствую всех. Сегодня поговорим о том, как нам практически ежедневно преуспевать в жизни. Я думаю, что мы сегодня не успеем осветить всю тему, поэтому часть отложим на следующее занятие.

Хочу рассказать об интересной информации, которую почерпнул у Робина Шарма – это канадский писатель, один из самых известных в Северной Америке специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности, коуч, преподаватель, писатель. Мне очень понравился его подход и я решил с вами поделиться. Мне кажется то, о чём он говорит, просто необходимо понимать и уметь каждому человеку.

На предыдущих наших встречах мы разговаривали об основных подходах в законах мироздания, взаимодействия в мироздании, о том, что есть единая сила — это Творец, который создал мироздание и всё в мире является лишь Его проявлением и мы в том числе. Умение строить правильные отношения с Творцом, которые построенные не на манипуляции, а искренне, дают нам возможность пребывать в гармонии в любых аспектах нашей жизни.

Те принципы, о которых я сегодня буду говорить, на мой взгляд, очень четко и верно объясняют, как пошагово приближаться к тому, чтобы быть успешными независимо от сферы нашей жизнедеятельности.

Нужно отметить следующий принцип: в нашей жизни всё устроено таким образом, что для того, чтобы чем-то обладать гармонично, нужно приложить усилия, иногда очень даже серьезные. Вспомните любое обучение, достижение навыков — всегда эти навыки приобретаются с приложением усилий, стараний и терпения.

Например, когда ребёнок учится ходить, он много раз падает, но он поднимается и идет дальше. Поначалу ему страшно, сложно, он держится за что-то, ребенку приходится преодолевать этот страх и он продолжает.

Аналогично по тому же принципу происходит и наше достижение абсолютно всего в нашей жизни. Уже на более взрослом уровне для того, чтобы чего-то достичь, нам нужно не просто преодолевать свои трудности, а даже иногда страдать, но страдания оправданы, если ты понимаешь, ради чего страдаешь.

Например, мне очень хотелось в шестнадцать лет научиться играть на гитаре. Мой друг показал мне азы, аккорды и я начал тренироваться. Мне так хотелось играть, что через несколько дней подушечки пальцев левой руки, которые зажимают струны, были настолько воспалены, что к ним не то, что прикоснуться, смотреть на них было больно. Но со временем они затвердели как у профессиональных гитаристов. На подушечках образовались мозоли, и уже не чувствуешь боли при зажатии струн.

Проходя все эти страдания, и очень желая научиться чему-либо, обычно мы хотим научиться как кто-то. Например, возьмём обучение игре на музыкальных инструментах. Очень часто здесь происходит ошибка в том, что человек говорит, что хочет играть на скрипке как Дави́д О́йстрах или Я́ша Хе́йфец, или как Паганини. Самое главное — не перепутать ориентиры. Ты можешь сказать себе, что «я стремлюсь к тому, чтобы быть классным скрипачом, каким я могу быть», т.е. это значит, что даже если у меня не получится быть как Паганини, то я не провалил. Если же я буду соревноваться с кем-то, то этот человек может быть просто талантливее, возможно, у него есть предрасположенность к тому, чтобы быть более успешным в какой-то сфере, чем я.

Вероятность провала, когда я сравниваю себя с кем-то, бесконечно велика. Если я соревнуюсь и конкурирую только с самим собой, то я всегда выигрываю. Можно считать, что сегодня я скрипач лучше, чем вчера, потому что купил скрипку, а вчера у меня ее ещё не было. Я тренируюсь, смотрю, что умеют другие люди, стараюсь набираться от них самого лучшего, но соревнование происходит только с самим собой, и ни с кем другим.

В подобном мировоззрении, которое базируется на конкуренции, мы очень много теряем, потому что, самое главное, мы теряем себя.

Я общался с большим количеством профессиональных спортсменов, и большинство из них имеют очень большие проблемы со здоровьем. Профессиональный спорт очень часто негативно влияет на здоровье человека. Про свои награды говорят, что радовались им в тот момент, когда побеждали. Но в данный момент он больной человек.

Мне вспоминается история об одном еврейском мудреце, которого звали Раби Мешулам-Зюша бар Элиэзер-Липа Вайсблюм (р. Зюша из Аннополя; умер в 5560/1800/г.) — выдающийся праведник, о нем есть колоссальное количество очень поучительных историй, он был мудрейший человек. Перед смертью он сказал: «Когда я предстану перед Небесным Судом, меня не спросят: “Зюша, почему ты не был Авраамом, Яаковом или Моше?”. Меня спросят: “Зюша, почему ты не был Зюшей?!”»

У нас есть ориентиры, мы можем на кого-то пытаться равняться, но соревноваться надо только с самим собой, со своей леностью, гордыней, безразличием.

У всех блокирующих факторов существует своя подсознательная природа. Для того, чтобы лениться в таком замечательном, бесконечно интересном мире, нужно прикладывать колоссальные усилия, о которых мы себе часто не отдаём ответа. Из моего более чем двадцатилетнего опыта работы в психотерапии я сделал вывод, что очень часто леность человека базируется на страхе провала. Человек думает: «Все равно ничего не получится, лучше просто ничего не буду делать и всё — мне не придется убедиться в своей несостоятельности, я не почувствую неприятного ощущения провала и всех других неприятных ощущений, которые сопутствуют неудаче в нашей жизни». Поэтому человек выбирает «ничего не делать».

Любое наше действие или бездействие, которое является действием со знаком «минус», при повторении каждый раз подобного поведения становится нашей привычкой, что приводит к тому, что мы начинаем вести себя так всегда. Подобный подход в нас укореняется и потом менять данный подход сложнее, хоть и возможно.  Мы поговорим о том, как все-таки стоило бы менять наши негативные тормозящие привычки.

Правило первое: нужно воплощать идеи в жизнь

Иметь представление о чём-то — этого мало. Есть много людей, которые учатся, читают много книг, посещают лекции, курсы и так далее, но при этом в их жизни мало что меняется, потому что знать что-то и уметь — это разные вещи. В Одессе говорят: между «вот тебе» и «на тебе» большая разница.

Вспоминается Киса Воробьянинов в «Двенадцать стульев», когда он в Пятигорском провале должен был просить милостыню на разных языках. Он тренировался, говорил, что знает, как это звучит по-русски, по-французски. Когда ему нужно было просить по-русски и по-французски, он помнил, что это умеет, но не делал.

Чтобы нам не оказаться с вами в такой ситуации, нужно стараться приучать себя к такому жизненному принципу, что все хорошее, что ты узнаешь – старайся использовать.

Даже мудрецы Торы советуют человеку, который изучает Тору, т.е. Свод законов о мироздании, о том, как человек должен вести себя в нашем мире: всё, что сегодня выучил в доме учения, сегодня же начинаешь применять.

Мы с вами как-то говорили о том, что наш физический мир с точки зрения духовности – это мир действия, в котором можно что-то менять, совершенствовать и улучшать. Если мы с вами этого не делаем, то мы просто упускаем свои шансы на преобразование и улучшения. Всё хорошее, что мы изучаем, мы должны применять в жизни. Видно по жизни, что всех успешных предпринимателей, музыкантов, любых мастеров своего дела объединяет упорство и сильнейшее желание применять и повторять, репетировать свои навыки, приобретая таким образом мастерство. Становишься мастером и уровень твоих возможностей всё время растет.

Нам нужно постоянно применять свои знания на практике.

Как я ранее говорил, я много времени уделяю работе с парами, у которых есть какие-то проблемы в отношениях, учу людей, как жить мирно и счастливо в семье. Знаете, у кого это получается? У тех, кто отрабатывает дома то, о чём мы говорим на встрече, выполняют мои домашние задания. Все мы это прекрасно с детства знаем, что тот, кто учится, отрабатывает, повторяет, репетирует, у того начинает получаться. Чтобы достичь максимума, иногда приходится даже чуть-чуть пострадать. Этот термин не должен вас пугать, люди очень боятся страданий. Здесь «страдания» можно рассматривать в хорошем плане, не то, что «пострадать», а ощутить какие-то неудобства, потерпеть.

Например, когда человек занимается развитием своего физического тела, занимается спортом, поднимает какие-то тяжести, работает на тренажерах, то на определенном этапе ему приходится через выполнять упражнение через силу, прикладывать старания. Иногда это вызывает боль, неудобства, неприятные ощущения, но всё равно человек это делает, потому что он хочет достичь результата и развиваться. Развитие мускулатуры идёт как раз тогда, когда ты делаешь на грани своих возможностей, иногда через силу.

Когда мы сдаём экзамен, готовимся или пишем работу, нам тоже иногда трудно, сложно. Мы не можем встретиться с друзьями, провести приятно время, потому что у нас есть работа и мы должны её закончить.

Когда у нас это получается, и мы видим, что мы достигли успеха, то нас это радует даже больше, чем вечеринка, которую мы пропустили. Так устроен наш мир, что когда мы идем к цели и что-то делаем правильно, то получаем от этого удовлетворение и чувствуем себя счастливыми.

Второе правило: необходимо постоянно стремиться к баснословному успеху, стараться быть легендарным в своем деле

Это не значит, что нужно на каждом углу кричать, какой ты мастер своего дела, а нужно доказывать это на практике.

Чем более успешными мы становимся, тем легче провалиться. Когда у человека что-то получилось, он себя как-то зарекомендовал, то от него ждут хотя бы таких же результатов или еще лучших достижений. Написал, например, песню — ее исполнили, она стала шлягером. Написать второй шлягер сложно, хотя и возможно.

Поддержание своего успеха иногда более трудоемкий процесс, чем достижение успеха.

Достигать успеха сложно, но ты достиг, добрался. Но как махать крылышками, чтобы продолжать лететь? Для того, чтобы достичь успеха, нужно приложение усилий, усидчивость, целеустремленность, старания, умение пожертвовать чем-то, умение испытать неудобства и даже страдания. Чтобы удержать успех, нужно понимать, что ты становишься уязвимым звеном, в первую очередь в эмоциональном плане — могут быть завистники, злопыхатели, люди, которые просто не верят.

Каждый из моих сыновей на каком-то этапе развития говорил, что он обязательно будет известным футболистом. Можно ребенку сказать, что у него нет никаких шансов, а можно поддержать: «Пожалуйста, если хочешь — будь футболистом, тренируйся». Для того, чтобы мы преуспевали в чем-то, нам очень нужна поддержка. Нам нужно признание окружающих, особенно если самые близкие наши люди. Если родители в детстве не поддерживают нас, не дают нам ощущение признания, то человеку очень сложно продвигаться и достигать успехов. Любой успех не падает на голову, как обычно показывают в кинематографе. В большинстве случаев успех — это результат серьёзного тяжёлого продолжительного труда одного человека или инновационных компаний, корпораций.

Успех — это не только достижение трудов, но ещё и колоссальное количество провалов. Любой провал людям часто служит сигналом к тому, чтобы прекратить вообще свои занятия, свои попытки достижения чего-то. На самом деле провал можно рассматривать как посланный Свыше сигнал о том, что что-то сейчас не так, что можно сделать небольшую передышку, абстрагироваться, посмотреть со стороны на ситуацию и увидеть, чего на самом деле от нас ждут. Важно самому понять, почему у нас не получилось в прошлый раз, что нужно поменять или как нужно поменяться, чтобы  продолжать путь к своей цели более высокого уровня.

Чем более высокого уровня ты достигаешь, тем более ты уязвим.

Чем больше ты достигаешь, тем сложнее тебе продвигаться дальше. Например, возьмём отношение к семье: вчера ты постарался и что-то сделал, что порадовало твою жену или мужа. Завтра от тебя ждут либо того же, либо похожего. А может у тебя нет на это настроения, или нет сил? Поэтому нужно понимать, что постоянство в процессе роста даёт ощущение счастья и успеха.

Сегодня используют притчу-аллегорию о том, что когда спрашивают пожилую пару, которая прожила вместе 70 лет, о том, как они смогли прожить так долго вместе, они говорят, что мы всю жизнь терпели друг друга.

Только уступая, преодолевая сложности, трудности и страдания, можно сохранить отношения.

Не бывает лучезарных постоянных отношений, бывает лучше или уже, всегда будут сложности и трудности, потому что два абсолютно разных человека, несмотря на то, что они привыкли друг к другу, знают друг друга, все равно разные, все равно у них в чем-то будут разные мнения, потребности.

Второй момент, который обычно говорят такие пожилые пары, что они научились терпеть друг друга, вкладывать друг в друга, потому что тот, в кого мы вкладываем, того мы любим, он нам дорог. Третий момент — это то, что люди шутят, что они относятся к поколению, когда не было ничего одноразового, ни посуды, ни каких-то других предметов, и если отношения портились, то их чинили, а не выбрасывали.

Достижение успеха в отношениях дома, отношениях на работе, абсолютно во всем — это постоянное приложение усилий. Но часто человек думает, что будет очень уставший, вымотанный, не будет времени на себя. На мой взгляд, это одна из причин того, что сегодня существует такое явление как childfree generation, поколение «без детей», «свободное от детей». Люди говорят, что не хотят прикладывать усилия, рожать и растить ребенка, испытывать по этому поводу все те сложности и трудности, а хотят жить в свое удовольствие. Им абсолютно все равно, что нет детей.

Рождение ребенка — это центральный процесс в жизни для большинства людей. Я встречаю пар, у которых, к сожалению, не получается, и они из-за этого очень страдают, а многие люди по собственному желанию от этого отказываются. Когда я пытался с подобными людьми анализировать, что же является истинной подсознательной причиной того, почему они не хотят рождения детей, то обычно такой причиной является страх чего-то недополучить, недополучить счастье.

Ощущение счастья человек может проживать по-настоящему очень глубоко, оно будет питать человека и будет давать ему ощущение постоянства этого состояния. Это не то, сколько денег есть у человека. Поверьте, я встречал очень богатых людей, которые были очень несчастны — деньги не делали их счастливыми.

Что же дает человеку ощущение счастья? Ощущение счастья дает человеку понимание и ощущение того, что он занимается своим делом, что он видит результаты своей работы, видит, что делает счастливыми других людей, помогает другим людям. Стать успешным и счастливым можно тогда, когда ты получаешь удовлетворение от того, чем ты занимаешься, и ты видишь, как это помогает другому.

Есть принцип из Торы — Возлюби ближнего твоего, как самого себя. Как это понять? Во-первых, возлюби себя, относись хорошо и правильно к себе, будь милосердным к себе. Делай для себя хорошее, но не только то, что приятно, потому что приятное может быть чрезмерно вредным, но и то, что полезно.

Что действительно делает человека счастливым?

Когда человек видит, что он необходим, что в нем есть потребность, то это делает человека действительно счастливым.

Я помню, что в двадцать у меня было очень удручающее состояние в плане того, что мне не нравилась та работа, на которой я работал. Я тогда подумал, что мне до пенсии еще 45-47 лет, как же я проживу до 65 лет, занимаясь не интересной работой?! Но когда я в двадцать шесть лет стал учиться у своего учителя Свирского и потом вместе с ним стал работать и помогать людям с Божьей помощью, то я поймал себя на мысли, что мое отношение к жизни изменилось. Я стал осознавать и чувствовать, что после выходных вернусь на свою работу, и опять буду заниматься тем, что я очень люблю. Это действительно дает ощущение счастья.

Одна из самых больших опасностей при достижении успеха, это так называемая «звездная болезнь», когда человек считает, что он уже воплощение божественности на земле. Это очень опасная ситуация, потому что, как говорит Тора, звездная болезнь — это всегда надменность и гордыня. Нужно придерживаться нескольких правил, чтобы этого избежать.

Во-первых — это скромность. Всегда помни, что ты человек и тебе улыбнулась удача, у тебя что-то получается, ты, в отличие от многих, нашел свое место в жизни. Всегда нужно быть скромным, не задирать нос, уважать всех и каждого, с молодыми начинающими специалистами вести себя корректно, дружелюбно. Не надо считать, что если ты признанный специалист в чем-то, может быть — даже уникальный, то тебе можно себя неправильно вести. Ни в коем случае! Важны порядочность и трудолюбие.

Чем более популярным или успешным ты становишься, тем больше нужно вкладываться в продолжение своего успеха и профессионального роста.

Имеется ввиду, что нужно стремиться к тому, чтобы еще более качественно проявлять все те наклонности и таланты, которые тебе дал Творец. Служите другим людям, любите ближнего как самого себя, и если ты уже чего-то достиг, делись с другими, радуй других людей, помогай. Наша скромность всегда должна быть прямо пропорциональна успешности: чем более ты успешный, тем больше ты должен уважать других людей. Они не находятся на твоем уровне успеха в твоей области, но это не значит, что они не достойны уважения, и к ним можно неуважительно и пренебрежительно относиться.

Очень важный момент в том, что человек сегодня может довольно успешно тормозить свое биологическое старение через свой эмоциональный настрой. Вокруг колоссальное количество примеров: посмотрите на жизнерадостных активных старичков, которые бегают, суетятся, помогают детям, внукам, кто-то занимается спортом, кто-то просто неунывающий оптимистичный человек. Чем старше становишься, тем можешь моложе становиться духом.

Помню, что мой отец, светлая ему память, был инженером, доктором технических наук и в Советском Союзе он пытался в пятьдесят третьем году поступить в Бауманское ракетное училище. Его тогда не взяли, как говорится, по пятой графе, и он очень из-за этого переживал. Выучился потом в другом месте на инженера, занимался машиностроением, стал доктором наук. Когда он приехал в Израиль в возрасте под шестьдесят, то он упорно сидел и учил компьютерные программы, на которых работают израильские инженеры, а это были сложнейшие компьютерные программы. Обладая незаурядным опытом и способностями, он выдавал настолько потрясающие результаты в работе, что его пригласили в Израильскую авиа космическую промышленность. Мой отец создавал механические части для большинства израильских спутников, которые сегодня летают.

Почему я вам о нём рассказываю? Потому что это невероятное стремление! Мы с моим братом помним и наши дети помнят, что он всегда говорил, что нужно идти до конца. Старайся, у тебя обязательно получится. Не получилось сейчас, нужно еще раз попробовать. Не нужно биться головой в стену, но нужно посмотреть, почему у тебя не получается, но все равно стараться, не сдаваться. Мои дети даже шутят так, уже своих детей так же воспитывают, как дедушка учил.

Отцу очень сложно давался иврит, ему нужно было делать доклады перед важными серьезными людьми, перед главнокомандующим израильской армии, министром обороны, отец ведь работал в авиакосмической промышленности, должен был предлагать решения каких-то вопросов. Я у отца спрашивал: «Пап, как ты с ними будешь говорить то? Ты же плохо говоришь на иврите». Он говорил: «Ничего, им надо — они меня поймут». Действительно, его все поняли. Когда человек живет своим делом и вкладывается, когда он профессионал своего дела, то он даже на пальцах может объяснить свои идеи.

Я помню, еще тогда был маленький, преподаватель отца по научной работе, еще в Советском Союзе, перед защитой диссертации сказал, что на защите диссертации есть буквально несколько минут, чтобы объяснить, в чем суть диссертации. Профессор папе тогда посоветовал объяснить за пять минут диссертацию маленькому сыну, т.е. мне, и если я пойму, то все поймут. Значит, владеешь материалом очень хорошо и сможешь вкратце объяснить, о чем идет речь.

Мой отец ушел из жизни несколько лет назад, сгорел от вдруг проявившейся онкологии, но он до последнего момента улыбался, старался быть жизнерадостным, поддерживал нас. Для меня это пример. Я думаю, что каждый из нас может найти себе такой пример, у каждого есть такие близкие друзья, которые жизнерадостны и оптимистичны, стараются всегда видеть хорошее, не сдаются, а борются до конца, что всегда очень важно. Подобный подход ведет к тому, что человек не раскисает, а наоборот себя подбадривает.

Мой отец до восьмидесяти трех лет, до того, как заболел, каждый день, помимо своей работы, еще успевал ходить в бассейн и проплывать полтора километра. Такой оптимизм и жизнерадостность всегда продлевает жизнь.

Сегодня мы все больше понимаем, что наш биологический возраст — это условность. Человек иногда в двадцать лет может быть более пассивным, чем восьмидесятилетний человек.

В наших руках то, как мы себя будем чувствовать с возрастом.