В возрасте 9 месяцев ребёнок свободно ползает, сидит, делает попытки хождения. С одной стороны — мы усложняем массажные упражнения, а с другой – мы вводим использование снарядов: гимнастическая палочка, надувной мяч, кольца.

Меняется исходное положение. Кроме положения «лёжа» используем положение «сидя» и «стоя».

Итак — первое упражнение. Необходимо вспомнить из прошлого комплекса скользящие рефлекторные шаги. Напоминаем – держать ребёнка не за кисти, а за предплечья. Это способствует стабилизации равновесия, укрепления мышц ног и нижнего отдела спины для ходьбы.

Положение — лёжа на спине. Поочерёдное сгибание и разгибание ног в коленном суставе. Добавляя речевые моменты, вы параллельно с физическим развитием производите психоэмоциональное развитие. Хорошо добавлять счёт движений: ребёнок слышит ваш голос, поддерживает ритм, учится элементарно воспринимать счёт.

Подъём выпрямленных ног до угла 90 градусов в тазобедренном суставе. По одной, и обе вместе. Выполняем под счёт ритмично 5-6 раз.

«Ладушки» стопами ног. Упражнение поможет укрепить область тазобедренного сустава, профилактика подвывиха.

Следующее упражнение – для рук. Поднимаем по одной, сгибаем в локтевых суставах, выпрямляем, опускаем. По одной и две руки вместе. Вращение руками в одну и в другую сторону — по одной руке и двумя руками вместе. Круг должен быть максимально полный. Тренируются не только мышцы рук, но и мышцы воротниковой зоны.

Упражнение из положения стоя. Положить на пол игрушку. Ребёнка придерживаем за животик и спинку, ребёнок наклоняется и берёт игрушку. Меняем предмет. Снова наклон.

Поворот со спины на живот. Подкладываем руку на спину и поясницу, помогаем ребёнку, он переворачивается. И обратный переворот. Такой переворот выполняем по три раза в каждую сторону.

Ребёнок на животе. Поглаживания спины по одной и другой стороне. Разминания, пощипывания. Поглаживания ягодиц по часовой стрелке. Переворачиваем ребёнка – так же выполняем массаж груди и живота, пупок и соски не трогать. Поглаживания, пощипывания, растирания — всё это мы показывали на наших прошлых лекциях. Можно немного усилить надавливания вокруг пупка в качестве профилактики пупочной грыжи.

«Мостик». Кладём малыша на живот, с упором на колени. Одна рука поддерживает за ноги и бёдра, другая рука поддерживает за животик. Живот должен не касаться поверхности. Переворачиваем ребёнка, также выполняем прогиб спинки ребёнка.

Приседания. Ребёнок стоит на твёрдой поверхности. Даём ребёнку игрушку — кольца, побуждая его присесть и подняться.

Стимуляция ходьбы на четвереньках. Подталкивая за пятки, вынуждать именно передвигаться на четвереньках, а не ползти.

Ходьба. Идём спиной вперёд, ребёнка ведём за руки лицом к себе. Не за кисти — за предплечья!

Убедительная просьба – обязательно выполнять весь комплекс, который мы с вами разобрали для ребёнка от рождения и до года. Это одно из реальных мероприятий, которое укрепляет мышцы, внутренние органы и обеспечивает ребёнку стойкий иммунитет.