Начинаем цикл занятий, посвящённых так называемому «шведскому массажу». Среди специалистов бытует множество версий о том, что такое шведский массаж и зачем он нужен.

Изобрели такой вид массажа в 1912 году в Стокгольме. Перед Олимпийскими играми молодой шведский гимнаст Карл Линг получил травму. В процессе восстановления он заметил, что если массаж на определённой мышце совмещать с физической нагрузкой на эту же мышцу, то реабилитация происходит быстрее.

Впоследствии он начал применять эту методику сначала на спортсменах, затем на больных. А позже это перешло и в среду здоровых людей для физического поддержания организма.

Итак, шведский массаж – сочетание массажа и физических упражнений. Мы будем изучать массажные упражнения не только для деток с проблемами, но и для здоровых детей.

Шведский массаж подходит всем: и здоровым, и больным, и детям, и взрослым.

Мы будем рассказывать о применении данной методики для общего оздоровления ребёнка с целью его комплексного развития. Если такие процедуры осуществляются правильно (это ключевое – правильно!), то эффект будет очень ощутим.

Массажем должна заниматься именно мать. Это дает общение, при котором крепнут биологические связи между мамой и ребёнком, и ребёнок получает заряд энергетической поддержки, ощущение добра, защищенности.

Массаж надо начинать ребёнку с первых дней жизни.

Общие правила:

  • Занятия надо проводить по несколько минут каждый раз во время переодевания, во время смены памперса. Не нужно отдельно выбирать время.
  • Комната должна быть не холодная, но со свежим воздухом. Температура должна быть не менее 24-25 градусов.
  • Проводить мероприятия утром или днём. Перед сном лучше не делать, это перевозбудит ребёнка.
  • Если комната прохладная, не нужно раздевать ребёнка целиком.
  • Не применять крема и присыпки, делать массаж чисто вымытыми руками. Даже если ребёнку показаны некие крема и мази, то они не должны сочетаться с массажем.
  • Один сеанс должен быть не более 6-7 минут. В начале — всего 2-3 минуты, с постепенным увеличением времени.
  • Не трогать места, имеющие гнойнички. Такие места, как покраснения, обходить не нужно, следует проходить по ним легко.
  • Не делать массаж в период заболеваний, повышения температуры. При хронических заболеваниях нужны индивидуальные рекомендации.
  • Маме и ребёнку должно быть удобно во время массажа. Не должно быть спешки.

Выполнять все движения мягко, осторожно.