Массаж для малыша первых месяцев жизни состоит из таких движений: поглаживания, разминания, растирания, вибрация. Все движения мягкие, нежные, щадящие.
Поглаживаниями всегда начинают и заканчивают массаж, и каждое отдельное массажное движение чередуется с поглаживаниями. Поглаживание увеличивает кровоток и лимфоток, улучшает снабжение тканей и органов, успокаивает нервную систему, снимает боль, расслабляет мышцы. Оно очень хорошо подходит детям беспокойным, плаксивым.
Первое упражнение. Ребёнок лежит на спинке. Начинаем массаж с работы с ручками ребёнка. Движения от кисти вверх. Плавные движения, работаем тремя пальцами, чуть надавливая при движении вверх, и едва дотрагиваясь при движении вниз. 3-4 движения.
Затем переходим к ногам. Делаем аналогичные поглаживания. Поднимаем ногу, держа за пятку. Движения от стопы к бедру, тремя пальцами, обхватывая и внутреннюю и наружную поверхности ноги. Выполняем по 3-4 раза на каждую ногу. Коленный сустав не трогаем, проходим по нему, едва касаясь. Также и в подколенной ямке.
Далее — массаж живота, круговыми движениями по часовой стрелке. Чередуем круг ладонью с надавливанием и круг пальцами лёгким движением. Затем работаем с косыми мышцами живота. По 2-3 раза по одной и другой стороне живота.
Переходим на поглаживания груди ребёнка, захватывая воротниковую зону. Выполняем ладонью, от живота через грудные мышцы к шее, захватывая трапециевидную мышцу. Район сосков прорабатываем круговыми движениями по часовой стрелке, не трогая сам сосок. Можно делать движения, совмещая проработку мышц груди и живота.
