Добрый вечер! Так символично совпало, что у нас в Израиле сейчас грустные даты и сегодня день памяти павших воинов Израиля в террористических актах — отдается дань памяти этим людям, а завтра эта дата переходит в праздник дня независимости Израиля.
С 1948 года существует наше молодое государство, но оно уже успело сделать очень много. В такие дни, как день скорби, день памяти павших, люди обычно понимают, что нужно грустить, нужно горевать и плакать, как-то выражать свою скорбь.
На самом деле весь наш мир создан как постоянно прогрессирующий процесс и поэтому нам нужно в жизни стараться, чтобы все наши действия были динамичные и продуктивные. Создатель мира сотворил наш мир и постоянно поддерживает нас, нашу жизнь и наше существование в этом мире. У него нет цели, чтобы мы просто так грустили.
В Торе говорится о том, что когда народ Израиля вышел из Египта и подошли к земле Ханаанской, то Моисе́й (др.-евр. מֹשֶׁה [Моше́]) отправил разведчиков в землю Израиля, чтобы разведать ее. Разведчики дали не совсем правильные трактовки того, что они видели. Им не задавали вопрос: а что там происходит? Какие народы населяли землю?
Творец сказал идти так же, как перешли через Красное море, и они пошли, и сколько чудес сопровождало народ Израиля по пустыне. Также Творец сказал, что «сейчас вы зайдете в эту землю, ее Я отдаю вам».
Мы говорили с вами много раз, что если Творец что-то обещает, это не значит, что это будет когда-то, это реальность сиюминутная, сейчас, это уже есть, ты просто должен сделать какое-то усилие, для того чтобы войти в эту реальность в данный момент или через какой-то период времени, но реальность уже существующая. Народу Израиля было заповедано зайти в землю Израиля, но люди испугались, потому что разведчики говорили, что землю Израиля населяют великаны и что земля поглощает своих жителей. Действительно, на этой земле жили мощные люди, и когда разведчики вошли в землю Израиля, то почувствовали, что они в глазах местных жителей выглядят гораздо мельче.
Также они постоянно смотрели и изумлялись, что местные жители кого-то хоронят. При этом они сказали, что земля текучая молоком и финиковым медом, но первых двух объяснений было достаточно, чтобы люди испугались и плакали.
Это было субъективное описание земли, потому что Творец на самом деле, несмотря на то, что великаны действительно населяли эти земли, отдал их в руки народа Израиля, и израильтяне очень легко победили этих великанов. То, что разведчики видели так много похорон, Творец объяснил, что для того чтобы они не видели вас, они занимались похоронами своих собратьев. Опять же, люди сами себе дали неправильное объяснение, сами себя запутали.
То, о чем мы сегодня собираемся говорить, это, во-первых, способы преодоления депрессивности, и во-вторых — как не стать жертвой, а если уже стал, то как не быть жертвой. «Жертва» не в том смысле, что кто-то нападал, а эмоциональное ощущение себя жертвой: человеку кажется, что все и всё против него, никто не поддерживает и так далее. Мы сейчас поговорим о критериях того, что определяет состояние жертвенности и депрессивности, и дальше будем говорить о том, как из них поскорее выбраться.
Сразу хочу оговориться, что когда я говорю о депрессивности, я не говорю о клинической депрессии, когда человек уже настолько вымотан и разбит как личность, что ему уже необходима медицинская врачебная и профессиональная психиатрическая и лекарственная помощь. Иногда люди находятся в такой депрессии, что без лекарств справиться уже не могут.
Мне часто задают вопрос о том, являюсь я противником или сторонником лекарства? Скажу так, что есть случаи, когда ты видишь, что человек немного ошибся, запутался и из-за этого находится в состоянии депрессивности, и что ему можно помочь занятиями психотерапии и упражнениями. Но есть люди, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать возможностью принимать лекарства. Как мы с вами уже говорили — весь мир создан Творцом, и если Творец создает в этом мире лекарства, значит они кому-то для чего-то нужны. Дай Бог, конечно, чтобы они никому не нужны были, и чтобы все мы были здоровы.
Каждому из нас стоит задать себе вопрос: я иду по жизни целенаправленно своим целям или меня несет по жизни как течением по бурной реке? И единственное, что я делаю — это пытаюсь уклоняться от того, чтобы меня не ударил какой-нибудь камень или еще что-то, и вся моя повседневность заключается в том, что я обороняюсь от негатива, который проистекает в моей реальности. Я как будто бы выживаю…
Это очень непродуктивное разрушительное состояние нашего восприятия реальности, которое нам всегда очень мешает, выводит из распорядка, в котором мы могли бы проявлять свой потенциал, свою уникальность, и благодаря этому ощущать целостность и счастье в своей жизни.
Если человек чувствует, что он составит цели в своей жизни, идет к этим целям, осуществляет их, у него есть удовлетворение от того, что получается желаемое, то это гораздо более интересный сценарий в жизни.
В одном из законодательных трактатов Мишны, который называется «Поучение отцов», заложена вся этическая основа, поведение и отношения между людьми.
Рабби Иехуда ха-Наси (известен также как Раббену ха-кадош — «наш святой учитель», или просто Рабби) говорит, что человек выбирает себе дорогу в жизни, по которой он будет идти и смотреть за тем, чтобы не сбиваться с дороги.
Другими словами: все, что в нашей жизни происходит — оно зависит от нас.
Человек может сказать: как же от меня зависит, я жертва обстоятельств или каких-то причин, что я могу сделать?! Мы сегодня будем говорить о том, что мы можем сделать в подобной ситуации, но в любой ситуации мы можем выбирать, как относиться к той реальности, в которой мы находимся. Не говорить, что «реальность такова», и «я ничего не могу сделать». Ты можешь сделать!
Помните, мы с вами говорили: когда ты идешь к цели, а у тебя уже нет сил, то ползи к этой цели. Если не можешь ползти, то просто ляг в направлении этой цели, сделай максимум усилий, которые ты можешь.
Даже если у тебя не получается в результате этого добиться поставленных задач или целей, все равно не будет чувства сильного разочарования, потому что почувствуешь, что ты сделал все, ничего не упустил.
Лучше попробовать сделать то, что тебе нужно и пусть не получится, чем потом жалеть, что может быть стоило попробовать…
Я говорю о созидательных процессах, а не о безумных рисках. Если это пустой и очень серьезный риск, то нет никакого смысла в нем.
Мы с вами также говорили на прошлых наших встречах, что всегда наша реальность строится, в первую очередь, из наших мыслей, которые определяют и понимают наши чувства. Тогда мы начинаем действовать, базируясь на наших мыслях, чувствах. Неумение продуктивно и созидательно строить свои мысли и действия приводит к тому, что очень часто человек не учится контролировать эту цепочку и создавать ее или она создается спонтанно на базе эмоций.
Человека начинает нести в ненужном направлении и это создает огромную кучу проблем.
